¡Happy Monday!
Si miras los comentarios en mi canal de Youtube y las preguntas que me llegan por email de la gente que me sigue, casi el 80% está relacionada a algún problema de infidelidad o de desamor en la pareja.
Perdonar una ruptura o una infidelidad no es fácil. Superarla, menos.
Cuando alguien a quien amas, rompe su compromiso contigo y te engaña, algo muy «intocable» se rompe en la pareja: la confianza.
Por ello, en mi Happy Monday de hoy te ofrezco 3 tips sobre Cómo Superar una Ruptura para no volver a cometer el mismo error y en este post algunos más…
1. NO TE OLVIDES DE ENFOCARTE EN LO QUE TIENES
Sabes? Como te comento en el vídeo, la infidelidad surge como una gota que rebalsa un vaso que ya estaba lleno. Ese vaso se va llenando poco a poco y con el tiempo, y fundamentalmente se va llenando de reproches de ida y de vuelta. Por ello, una de las prácticas más importantes es AGRADECER por lo que tienes. Agradece por cada cosa que valores en tu pareja en lugar de seguir quejándote por todo.
2. Desarrolla un nivel más profundo de intimidad emocional en la relación
La infidelidad casi nunca se trata de sexo. El sexo puede ser la materialización. Pero en sí la infidelidad casi siempre se trata de necesidades no satisfechas. Para recuperar y sanar una relación después de una infidelidad, debes aprender a intimar emocionalmente. Y esa intimidad emocional deriva de pasar más tiempo juntos, comunicarse y compartir. Pero todo empieza por pasar tiempo juntos y solos, sin amigos, familia o hijos que distraigan y que «llenen el vacío de la comunicación» que existe entre los dos.
3. Ten CLARÍSIMO lo que quieres
Durante todo el proceso, desde que uno descubre que el otro es infiel, hasta que -ojalá- se llegue al perdón y progreso de la relación, enfócate y ten muy claro lo que quieres obtener. Si te enfocas en el dolor y el reproche, puede que al otro lo hagas sentir culpable, pero no va a haber progreso. Si realmente quieres disfrutar de una relación sana y bonita, enfócate en lo que los unió y trata de recuperarlo, no de perderlo.
Si estás en un momento de pareja complicado o si no tienes pareja pero crees que el amor es algo importante en tu vida, no te olvides que en pocas semanas estaremos llevando a cabo «Peregrinos del Amor» el programa más intenso y emocionante que he hecho… un programa para trabajar el re-encuentro con uno mismo y con el amor desde el plano racional, emocional, físico y… ESPIRITUAL. Para que tu cambio sea para siempre. Para que no vuelvas a cometer el mismo error y puedas realmente crearte esa vida en la que te sientas FELIZ DE PARTICIPAR.
Recuerda que Peregrinos del Amor es un programa EN VIVO, que haremos recorriendo El Camino de Santiago en Galicia, caminando 100kms, haciendo las sesiones en vivo y aplicando los aprendizajes en cada uno de los planos que influyen en el ser humano. Para ver toda la información, haz clic en el botón de abajo:
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